Insônia? Eu tenho!

Ontem eu li o texto da minha amiga e psicóloga Patrícia Alves. Sua tese demonstra que 50 % da população mundial dormem mal e só um quarto dos que sofrem do problema tem consciência disso.

No Brasil, dados apresentados pela sociedade brasileira do sono revelam que de 10% a 15% da população sofrem de insônia crônica e que, se falarmos de insônia ocasional, o percentual sobe par 45%. Em outras palavras, quase metade da população do país vive em guerra com o travesseiro.